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  • 发现自己的优点

    2008-04-07 10:41:54

    下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：

    ●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
    ●对自己的成功给予积极评价。
    ●选择生活中的某一方面，努力改变。
    ●制定可以完成的目标。
    ●不要过快地改变生活中的太多方面。
    ●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习 。
    ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
    ●不要用酒精刺激自信心。

    自我评价
    记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。

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  • 建立时间: 2007-04-29
  • 更新时间: 2008-04-07

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